網王之從呼吸法開始

南柯OL

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砰!
砰!
東京壹處道館的庭院裏,壹個棕色碎發的少年用力的拍打著網球。 ...

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第154章 打工吧,亞久津!

網王之從呼吸法開始 by 南柯OL

2022-4-30 21:55

  幾件不同的事情交織在壹起,眾人各有心事的吃完早餐後,紛紛來到了昨天集訓的沙灘集合。
  今天負責訓練任務安排的是青學的乾,雖然冰帝幾人對於這個人十分的陌生,但是由於上衫悠昨天的背書,其他人也沒有說什麽。
  不過,看著站在最前方的乾,冰帝眾人的目光中多了壹份考量。
  面對眾人集中過來的視線,乾沒有絲毫的怯場,雖然不似上衫悠那般十分的有場面控制力,但是乾的聲音十分的冷靜。
  “根據各位昨天的訓練表現,我這裏做了壹份簡單的訓練表。”
  輕推鼻梁之上的眼鏡,乾從沙灘的小桌子上面拿起了壹沓寫著密密麻麻黑色小字的單子。
  壹壹派發之後。
  “餵,乾,妳不是在開玩笑的吧!?”
  壹臉驚駭的看著乾貞治,菊丸仿佛遭受了莫大的打擊,不自覺的發出了壹聲哀鳴。
  “英二,不要大驚小怪。”
  悄悄的拉了壹下身邊的菊丸英二,大石低聲呵斥道。
  同時,他的目光也轉到了手上這張訓練計劃表上。
  “不……乾妳是不是拿錯了單子。”
  看著單子上面安排的十分緊密的訓練項目,大石突然理解了菊丸為什麽會有這麽大的反應了。
  頸部伸展
  膝蓋屈伸
  肘拉
  沙灘後退步(4趟壹組×4)
  沙灘短距離沖刺(4趟壹組×4)
  沙灘深蹲(120次)
  沙灘半蹲跳(50次)
  沙灘深蹲跳(50次)
  沙灘長距離沖刺
  ……
  這十分緊湊的項目看的大石同樣有些發麻,感覺比他們平時在學校的特訓都還要恐怖。
  “並沒有哦,我這是綜合了青學和冰帝實力排出的通用訓練,看起來很復雜,其實每個人都有機會完成。
  當然……如果沒有完成的話,還有阿乾特制的補充能量的蔬菜汁。”
  說著,乾的眼睛閃出壹抹幽光,壹瓶巨大的帶著詭異綠光的不明液體被他從包裏拿了出來,豎著往桌子上壹立。
  無形的震懾力瞬間說服了所有人。
  “咕嚕~”
  “我知道了,我菊丸是不會認輸的!”
  像是給自己加油鼓氣,菊丸手掌緊握,手臂做了壹個加油的動作,大聲地吼道。
  “對,加油!”
  河村和大石紛紛響應,壹起把手朝天壹舉。
  不二笑瞇瞇的看著幾人的動作,他的目光放到了手冢的身上,輕聲道:“看起來乾這兩天也被刺激到了。”
  “不二,不要大意的上吧。”
  手冢目光低垂,掃視著乾特別定制而出的訓練單,他很清楚乾所說的雙方綜合實力是怎麽壹回事。
  “嗯,乾的訓練項目我也覺得很有趣。”
  輕笑著點頭應道,不二眼睛打開稍許,掃過臉色看起來還算平靜的冰帝眾人。
  光這份定力就已經能看出,他們青學和冰帝仍然存在相當大的差距。只有壹個手冢是不行的,不過……
  看著小夥們那帶著振奮神情的眼神,不二的臉上流露出十分自信的表情,心中輕喃:“作為壹個追趕者也不失為壹種樂趣。”
  上衫悠掃過青學壹眾,又看了壹眼乾派發到他手上的訓練單,輕輕點頭,表達了對於乾的認可。
  這份比較科學的訓練計劃已經有那麽幾分U17訓練營裏面的日常訓練了,而且因為場地是沙灘,乾還特意的加重了與腳力相關的各類訓練。
  十分鐘後。
  所有人在簡單的熱身活動之後,首先從最為基礎的身體拉伸類項目開始。
  “1、2、3、4……”
  響亮的口號從乾的口中喊出,所有人也隨著他的節奏開始拉伸起自己的身體。
  幾小時後。
  “快點,快點!英二加油!”
  大石手上拿著壹個秒表,臉色有些焦急的看著正在沙灘上做著深蹲跳的菊丸英二。
  與地面不同,在摩擦系數更小的沙灘上,每壹次的跳躍都會花費菊丸更多的腿部氣力。而且他還要控制住身體的平衡,壹旦跌倒的話,必然會超時。
  “……48、49、50!”
  艱難的從自己的牙縫中擠出數字,菊丸最後用盡力氣的深蹲壹跳,瞬間整個人癱坐在沙灘之上。
  “大石,時間多少了!”感受著臉上不斷滑落的汗水,菊丸的眼中帶著壹絲期待。
  “菊丸已經很優秀了。”拿著秒表不知該如何說的大石只能這樣安慰道。
  菊丸的這壹項訓練又超時了。
  “我知道了。”
  明亮的大眼睛微微壹黯,他已經知道自己這項又是不合格。可是他真的已經好累了,看著才完成壹半的訓練項目,他真的想要就這麽直接躺下。
  可是……
  看了不遠處同樣兩兩壹組互相監督的冰帝眾人,菊丸的眼中又燃起了壹絲火光。
  “雖然現在實力還比不上對方,但是他不想在訓練上也輸給對方。”
  呼……
  “大石,該到妳了!”
  扶著有著顫抖的雙腿站立起來,菊丸從大石手上拿過剛才用來計時的秒表,壹臉認真地說道。
  “好!”
  眼中同樣鬥誌滿滿,大石從菊丸這裏接過了接力棒。
  另壹邊。
  宍戶亮,忍足等人也是臉色堅毅的不斷完成壹項項訓練任務。
  雖然乾訓練表的項目很多,但是已經經歷過幾次相類似訓練洗禮的眾人要適應的多。
  同時,他們多少也被青學眾人這個沖勁給感染,不說是否都準時完成各種訓練,青學幾人身上的那股子勁讓他們不敢有絲毫的松懈。
  從正午當空,到夕陽余暉。
  這整個過程中,沙灘上盡是壹片火熱朝天的景象,每個人可以說都是全神貫註的參與到了今天這壹天的訓練之中。
  海風為錘,海浪為鼓。
  汗水壹滴滴匯入到沙粒之中,每個人卻是在為自己心中那棵小樹苗增添壹份肥力。終有壹天,它們都會長成壹顆參天大樹。
  ……
  “就到這裏吧,這次多謝了!”
  藍白校服的幾人魚貫而下,手冢壹個人留在了最後,認真的對著坐在大巴前排的跡部道謝。
  “不必客氣,手冢,不要忘記和本大爺的約定!”
  隨意的揮揮手,跡部眼神明亮的盯著手冢,向著對方做出了道別。
  這次過後,兩人能再次交手的地方就是真正的賽場了。
  “下次壹定。”
  看了壹眼跡部,又掃了壹眼他身旁的上衫悠,手冢平靜的點點頭,走向了下方正在等待著他的部員。
  目光掃過每個積極向上的臉龐,手冢的心中充斥著壹股難言的情緒,這次的短訓不錯!
  “走吧!”
  輕輕壹聲,青學眾人準備離開,天色已晚,他們是時候回家了。
  “餵,這個拿著。”
  就在幾人壹起準備離開之時,亞久津那標誌性的灰白頭發伸出了窗外。
  目光還是那麽兇惡,他的手掌從窗戶外面扔出了壹根銀白色的金屬長條。
  “這是。”
  臉色有些疑惑,河村隆還是下意識的接住了它。
  冰涼的觸感從手心傳來,河村攤開壹看,正是壹支化血去瘀的藥膏。
  “亞久津……”
  壹股說不出情緒的湧上心頭,河村剛擡起頭想要說什麽,卻發現亞久津的身影已經消失在窗戶邊。
  “哎呀,冰帝這群人的性格還真是別扭呢,是吧,大石。”
  眼中帶著壹絲戲謔,菊丸雙手交叉在腦後,打趣著說道。
  “是啊,但是不可否認,他們的人都還不錯。”
  不可置否,望著已經開遠的大巴,大石輕輕笑道。
  至於河村那件事,大家自然都心照不宣的不再去揭穿啦。
  大巴上。
  看著亞久津最後的特殊“告別”,上衫悠對著他豎了壹個大拇指道:“幹的不錯!”
  對此,其他人也是暗自憋笑。看到剛才這壹幕,除了慈郎和宍戶,基本上他們都知道是怎麽壹回事了。
  “哼,啰嗦!”
  看到上衫悠那似笑非笑的表情,亞久津撇過頭去,眸光中又開始倒映出窗外的風景。
  “壽司店嗎……”
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